Kalkulator Stref Tętna

Oblicz strefy tętna treningowego na podstawie maksymalnego tętna i intensywności.

Wiek (lat)

Maksymalne tętno (lub oblicz wiek)

Spoczynkowe tętno (bpm)

Metoda obliczania MHR

Intensywność docelowa (%)

Kalkulator Stref Tętna 2026